【弱鸡网评价】：自律石头 正向激励戒手机工具 学习运动时间管理软件
【软件名称】：自律石头 解锁会员
【软件版本】：v1.4.5
【软件大小】：72.1M
【测试平台】:红米Note 12T Pro/澎湃2/安卓15
【官方介绍】：自律石头是一款采用正向激励模式的手机管控工具，区别于传统一刀切锁机软件，主打以好习惯兑换娱乐时长，温和改善手机依赖问题。可自定义短视频、社交、游戏等限制类应用，自由调整每日使用额度与管控难度，时长耗尽后不会强制封禁，而是通过完成正向行为解锁额外时间。
支持步数兑换娱乐时长，同步读取运动数据激励日常走动；可自主标记读书、刷题、背单词等正向学习软件，使用学习类应用即可兑换娱乐APP使用权限，放松娱乐不再产生负罪感。拓展支持早睡打卡、冥想、自定义生活习惯打卡，完成目标均可领取时长奖励。
内置完整使用数据报表，直观查看各应用使用时长、自律打卡记录；配备桌面小组件，实时显示剩余可用时长，界面简洁无冗余广告。适配学生备考、职场专注、轻度手机成瘾人群，循序渐进培养自律作息，平衡娱乐、学习与运动。
【下载链接】：https://pan.quark.cn/s/65d69e3f5c7e
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