【实用软件】Bodybuildingv4.18健身运动

【软件名称】Bodybuilding Pro（健身运动·重量训练计划）

【软件版本】v4.18

【软件大小】约 42 MB

【测试机型】真我 GT Neo5

【软件介绍】

一款专业健身锻炼辅助应用，已解锁 Pro 专业版全部功能、去除广告。适合健身爱好者制定增肌或减脂训练计划，从新手到进阶均可使用。

- 预设与自定义计划：内置从初学者开始的整套训练方案，也可按胸、背、腿、肩、手臂、腹部等肌群自定义专属锻炼计划。

- 图文动作指导：每个训练动作配有对应肌肉群的高清示意图与文字说明，帮助你掌握标准发力姿势。

- 训练记录追踪：自动保存每次锻炼历史，可记录组数、次数与负重，并以图表形式展示训练进展。

- 语音反馈与计时：内置训练计时器与语音提示，方便组间休息控制，无需频繁看屏幕。

- 多模式兼容：涵盖器械训练与徒手训练，支持 HIIT、拉伸等分类筛选。

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